Profitez du nouveau sentier yoga à Valberg

C’est la nouveauté de l’automne 2021 à Valberg, le sentier yoga et montagne. La marche et le yoga, deux disciplines sportives en plein essor avec de nombreux bienfaits physiques et psychiques. Pour nous en parler cette semaine, Camille Dacher, chargée de communication dans la station.

 

Ce sentier zen de 2km au départ du golf propose plusieurs haltes yoga et s’inscrit pleinement dans ce qu’incarne Valberg : Une destination nature, montagne et bien être tournée vers un tourisme durable et 4 saisons dans un cadre naturel et ressourçant. C’est pour cela que la station a décidé de créer ce parcours ainsi que pour étendre son offre de loisir toute l’année.

 

Cette marche zen en montagne, gratuite et accessible toute l’année et à tous les niveaux a été entièrement pensée et conçue pour offrir un véritable moment de détente et de bien être. Au total 10 postures jalonnent le sentier yoga. Les pratiquants, vont pourvoir démarrer l’activité en marchant et réaliser plusieurs haltes au fil du parcours (comptez 1h30).

 

Ce sentier existait déjà auparavant mais était peu emprunté. Il a donc spécialement été réhabilité au printemps 2021 et équipé de 10 panneaux où sont représentés sous forme de dessin et avec des explications, diverses postures de yoga. L’activité est également adaptée pour les enfants.

 

 

Il se situe entre le Valberg Golf Club et le Col de l’Espaul et a été spécifiquement aménagé dans un cadre naturel préservé et ressourçant pour que les pratiquants puissent se détendre et en même temps admirer la biodiversité locale et les points de vue sur les sommets environnants.

 

Un parcours ouvert à tous, débutants, novices, experts, adultes comme enfants à partir de 4 ans et toute l’année y compris l’hiver en raquettes à neige.

 

Plus d’informations sur https://www.valberg.com/sentier-yoga.html ou auprès de l’Office de Tourisme

 

Crédit photo : OT VALBERG

 

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